ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING

Home » Zwangerschapsbegeleiding

Zwangerschapsbegeleiding: de kinesitherapeut begeleidt de vrouw individueel tijdens en na haar zwangerschap (pre- en postnatale). Dit zowel op fysisch, psychisch als biomechanisch vlak.

baby-18937_1920-200x300

Bijzondere aandacht gaat prenataal naar:
* Houding- en lichaamsbewustzijn (bv. aanleren juiste slaap- en rusthouding)
* Circulatieoefeningen om bloedsomloopklachten te voorkomen
* Bekkenbodemspieroefeningen
* Ademhalingstechnieken om weeën op te vangen
* Aanleren van correcte perstechnieken
* Zwangerschapsgebonden bekken- en rugpijn

Bijzondere aandacht gaat postnataal naar
* Reëducatie van de bekkenbodem
* Aanpassing van de lichaamshouding
* Versterking van het spiercorset: diepe buik- en rugspieren